.jpg)
ဒါေၾကာင့္မို႔ ႏွင္းဆီပြင့္ဖတ္ ေတြက က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုအက်ိဳးျပဳသလဲဆိုတာ ေလးမွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ ႏွင္း ဆီပြင့္ဖတ္ဟာ သဘာဝကေပးတဲ့ တုိနာဆိုရင္မမွားပါဘူး။ ႏွင္းဆီ ပြင့္ဖတ္ေတြကိုေရထဲမွာစိမ္ထား ၿပီး အဲဒီေရနဲ႔မ်က္ႏွာကိုသစ္ေပး မယ္၊ သုတ္လိမ္းေပးမယ္ဆုိရင္ အေရျပားေခ်ာမြတ္ေစပါတယ္။
ေရခ်ိဳးကန္ထဲမွာ ႏွင္းဆီပြင့္ ဖတ္ေတြစိမ္ထားၿပီး ေရစိမ္ခ်ဳိး ေပးမယ္ဆုိရင္လည္း အသား အေရႏူးည့ံေခ်ာေမြ႕ေစတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ႏွင္းဆီပြင့္ဖတ္ဟာ ဗီတာမင္စီႂကြယ္ဝတာေၾကာင့္ ေနေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ အသား အေရပ်က္စီးတာေတြကိုလည္း ကာကြယ္ႏုိင္ပါေသးတယ္။ ႏွင္း ဆီပြင့္ဖတ္ရယ္၊ သခြားရည္ရယ္၊ အလွဆီရယ္ေရာၿပီး အေရျပား ကိုလိမ္းေပးရင္ ေနေလာင္တာ ေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ေနာက္ၿပီး ဝက္ၿခံတုိ႔၊ တင္း တိတ္တုိ႔ တျခားအေရျပားေရာဂါ ေတြကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏုိင္ သလို မ်က္ကြင္းညိဳတာေတြကို လည္း ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါ တယ္။ မ်က္ႏွာေပၚကို ေရစိမ္ ထားတဲ့ႏွင္းဆီပြင့္ဖတ္ေလးေတြ နဲ႔ ညင္ညင္သာသာေလးပြတ္ေပး မယ္ဆုိရင္ မ်က္ႏွာေပၚက အညစ္ အေၾကးေတြကို သန္႔စင္ေပးတယ္ လို႔ဆိုပါတယ္။
ပ်ားရည္နဲ႔ေရာၿပီးေတာ့ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အယ္လ္မြန္သီးအႏွစ္နဲ႔ ပြင့္ဖတ္ေတြေရာၿပီးသုတ္လိမ္း တာကလည္း အေရျပားဆဲလ္ေသ ေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး က်န္းမာ သန္စြမ္းေစတာေၾကာင့္ ႏွင္းဆီ ပန္းေတြကို အက်ိဳးရွိရွိသံုးၾကရ ေအာင္ပါ။
No comments:
Post a Comment