.jpg)
သြးတိုး ေရာဂါသည္ အမ်ိဳးသား မ်ားတြင္ အျဖစ္ မ်ားေသာ္လည္း ထိုအေၾကာင္းရင္း တစ္ခု တည္းေၾကာင့္ မဟုတ္ပါ။ ေအာက္ပါ အခ်က္မ်ား ေၾကာင့္ လည္း ျဖစ္တတ္ ပါသည္။
(၁) ကိုယ္ အေလးခ်ိန္မ်ား ေနျခင္း
(၂) အရက္အလြန္ အကၽြံ ေသာက္ျခင္း
(၃) စိတ္ဖိစီး မွုမ်ားေသာ လူေနမွု စရိုက္ရွိ ျခင္း
(၄) ဆား၊ အငန္စား သုံးမွု မ်ားျခင္း
(၅) ကိုယ္ကာယ လွုပ္ရွားမွု နည္းပါး ျခင္း
(၆) ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါျဖစ္ျခင္း စသည္တို ႔ျဖစ္သည္။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသ မီးမ်ား တြင္ ျဖစ္ေပၚလာ ေလ့ရွိေသာ ေသြး ဖိအားျမင့္ တက္မွုသည္ အသက္ အႏ ၱရာယ္ျဖစ္ေစ နိုင္သည့္ ကိုယ္ဝန္ ဆိပ္ တက္ျခင္း၊ ကိုယ္ဝန္ဆိပ္ မတက္မီ အႀကိဳအေၿခ အေန ခံစား ရျခင္းတို႔ ျဖစ္ရန္ အလားအလာ မ်ားသည္။ ကေလး ေမြးၿပီး ေသာ အခါ ျမင့္ တက္ေန ေသာ ေသြး ဖိအား ပုံမွန္ျပန္ ျဖစ္သြား ေလ့ရွိသည္။
ဘာ လုပ္သင့္ သလဲ
(၁) ေသြးဖိအား ျမင့္တက္ ေနသည္ ကို သိရွိရန္ အေရးႀကီး ေသာေၾကာင့္ အသက္ ၃ဝ ေက်ာ္သူတိုင္း အနည္း ဆုံး ႏွစ္ႏွစ္တစ္ႀကိမ္ ေသြးဖိအား တိုင္း ျခင္း ကို ပုံမွန္ျပဳ လုပ္သင့္သည္။
(၂) သင္၏ ေသြးဖိအား သည္ ၁၄ဝ/၉ဝ mmHg ထက္ မ်ားေနပါက သင္၏ ဆရာဝန္က ရက္သတၱပတ္ အနည္းငယ္ အတြင္း သူ႔ထံျပန္ လာၿပီး ေသြး ဖိအား ျပန္တိုင္း ၾကည့္ရန္ ညႊန္ ၾကားပါ လိမ့္မည္။(၃) ၃ ႀကိမ္ခြဲ၍ တိုင္းေသာ အခါ ရရွိ သည့္ျမင့္ တက္ေနေသာ ေသြးဖိ အားမ ဟုတ္လၽွင္ ေသြးတိုး ေရာဂါရွိသည္ဟု မ်ားေသာ အားျဖင့္ သတ္မွတ္ ေလ့ မရွိပါ။
(၂) သင္၏ ေသြးဖိအား သည္ ၁၄ဝ/၉ဝ mmHg ထက္ မ်ားေနပါက သင္၏ ဆရာဝန္က ရက္သတၱပတ္ အနည္းငယ္ အတြင္း သူ႔ထံျပန္ လာၿပီး ေသြး ဖိအား ျပန္တိုင္း ၾကည့္ရန္ ညႊန္ ၾကားပါ လိမ့္မည္။(၃) ၃ ႀကိမ္ခြဲ၍ တိုင္းေသာ အခါ ရရွိ သည့္ျမင့္ တက္ေနေသာ ေသြးဖိ အားမ ဟုတ္လၽွင္ ေသြးတိုး ေရာဂါရွိသည္ဟု မ်ားေသာ အားျဖင့္ သတ္မွတ္ ေလ့ မရွိပါ။
သင္၏ ဆရာဝန္က ေအာက္ပါ စမ္းသပ္မွု မ်ား ျပဳလုပ္ရန္ စီစဥ္ပါ လိမ့္မည္။
(၁) ႏွလုံးစမ္း သပ္မွုမ်ား (ႏွလုံးစမ္း သပ္စက္ နဃြ ရိုက္ျခင္း အပါအဝင္)
(၂) ပ်က္စီး ေနေသာ ေသြးေၾကာ မ်ား ရွိ၊ မရွိ ရွာေဖြရန္ မ်က္စိစမ္းသပ္ မွုမ်ား
(၃)ေသြးဖိ အားျမင့္တက္ ေစသည့္ အေၾကာင္း ရင္းကို ေဖာ္ထုတ္ နိုင္သည့္ စမ္းသပ္မွုမ်ား ျပဳလုပ္ျခင္း (ဆီး စစ္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါရွိ၊ မရွိသိ ရန္ အာလ္ထရာ ေဆာင္းရိုက္ျခင္း သို႔မဟုတ္ ေဟာ္ မုန္းခ်ိဳ႕ယြင္းမွု ျပႆနာ ရွိ၊ မရွိ စမ္းသပ္ျခင္း)
ေနာက္ ဆက္တြဲ ရွုပ္ေထြး မွုမ်ား ရွိပါ သလား
အကယ္၍ အလြန္ဆိုး ဝါးေသာ ေသြးတိုး ေရာဂါအား ကုသမွု မေပးခဲ့ လၽွင္ ေသြးလႊတ္ ေၾကာမ်ား၊ ႏွလုံးႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္မ်ား ကိုထိခိုက္ ႏိုင္ေသာ အခြင့္ အလမ္း မ်ားပါသည္။ ထိခိုက္ ပ်က္စီး သြားေသာ ေသြးလႊတ္ေၾကာ မ်ားသည္ ေသြးေၾကာမာ ခဲက်ဥ္း ေျမာင္းျခင္း (Atherosclerosis) ျဖစ္ ရန္ အခြင့္ အလမ္း မ်ားပါသည္။ ဤ သို႔ျဖစ္ရျခင္းမွာ ေသြးေၾကာ နံရံမ်ား အတြင္း အဆီခဲမ်ား စုပုံလာၿပီး က်ဥ္းေျမာင္း လာကာ ေသြးစီးဆင္းမွု နည္းပါး သြားျခင္း ျဖစ္ သည္။ ႏွစ္ေပါင္း မ်ားစြာ ၾကာၿပီးေနာက္ ေက်ာက္ကပ္ အတြင္းရွိ ေသြးလႊတ္ ေၾကာမ်ား ထိခိုက္သြားၿပီး နာတာရွည္ ေက်ာက္ကပ္စြမ္း ရည္က် ဆင္း သည့္ ေရာဂါ ျဖစ္ေစနိုင္ ပါသည္။ မ်က္စိ အတြင္းရွိ အျမင္ အာ႐ုံခံ လႊာသည္ လည္း ေသြးတိုး ေရာဂါေၾကာင့္ ပ်က္ စီးနိုင္ပါ သည္။
No comments:
Post a Comment